मंत्र-मुद्रा और ध्यान द्वारा एसिडीटी से छुटकारा संभव | Meditation Therapy for Acidity.
वर्तमान के जीवन में न खाने का कोई तरीका है न ही कोई समय और न ही सोने का कोई सही समय है | हमने अपनी जीवन शैली ऐसी बना ली है की इसमें पाचन संबंधी समस्या यानि की एसिडिटी स्वाभाविक है |
धीमा जहर है एसिडिटी :
दिनभर के क्रिया कलापों आपके गलत खान पान से आपके शरीर में एसिडिटी से काफी हद तक बाधा उत्पन्न हो सकती है। अगर इस बात पर सही समय पर ध्यान नहीं दिया गया तो ये अल्सर का रूप में बहुत घातक हो सकती है |
तनाव:
कुछ समय व्यक्तिगत समस्याओं के कारण और कुछ समय और लाइफस्टाइल के कारण, हम नियमित रूप से तनाव में रहते हैं। यह दबाव हमारे जठरांत्र संबंधी मार्ग को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करता है और पेट से संबंधित दर्द को बढ़ाता है। जैसा कि हो सकता है, तनाव न करें। बस एक संक्षिप्त अवधि लें और मंत्र-मुद्रा और चिंतन विज्ञान पर कार्रवाई की योजना बनाएं, जो स्वाभाविक रूप से समानता का निर्माण करेगा और आपको ध्वनि और जीवंतता मिलेगी।
मंत्र :
मंत्र आपको बिल्कुल तार्किक आधार पर पुन: पेश करते हैं, क्योंकि मंत्र वास्तव में ठोस ऊर्जाएं हैं जो स्वयं की हैं, कुछ पुनरावृत्ति। इस बिंदु पर जब हम उन्हें सींचते हैं, तो शरीर में कंपन होता है, जो अंगों को संतुलित करता है, विषाक्त घटक बाहर निकलते हैं, अनिवार्य जीवन शक्ति का निर्माण होता है और हम बेहतर भलाई की ओर बढ़ते हैं।
एसिडिटी के लिए मंत्र है ॐ अग्नि देवाय नम: और मुद्रा एक समान रुख है| :
मंत्र के माध्यम से आप अग्नि देव के पास जाते हैं कि आप शांत हो जाते हैं, इस तथ्य के प्रकाश में कि अतिरेक की आग से तीक्ष्णता आती है। मंत्र के साथ पेट के अंदर झुलसी हुई आग को पुन: स्थापित करें। एक समान रुख के साथ पेट के चारों ओर घूमने वाले एक समान रुख के कारण, पेट से संबंधित रूपरेखा समायोजित होने लगती है। मंत्र के माध्यम से हम मणिपुर चक्र को सक्रिय करते हैं। वहां मौजूद विषैले घटक सांस के माध्यम से बाहर निकलते हैं। यह मणिपुर को समायोजित करेगा | चक्र और आपकी अवशोषण शक्ति को सुदृढ़ करता है। गैस्ट्रिटिस इसी तरह एक उचित स्थिति में आ जाएगा, आप अम्लता का निपटान करेंगे।
मुद्रा :
मुद्रा हांथों की संपूर्णता है। हमारी पांच उंगलियां पांच घटकों का प्रतीक हैं और जब वे एक साथ रुख से संपर्क करते हैं और वजन उन पर पड़ता है, तो संबंधित घटक संतुलन की स्थिति में आने लगते हैं।
वर्दी मुद्रा के लाभ :
पेट के आसपास के क्षेत्र को एक समान स्थान के रूप में जाना जाता है। इस समतुल्य क्षेत्र के असंतुलित होने पर पेट से संबंधित समस्याएं बढ़ेंगी। इस प्रकार एक समान रुख आपके पेट से संबंधित ढांचे को समायोजित करता है। • यह लिवर को आवाज देकर भूख में सुधार करता है। • शरीर से जहर के आगमन में मदद करता है और विशेष रूप से मणिपुर चक्र के आसपास। • गैस और पित्त से राहत देता है। इसके अलावा, पुनरावर्ती प्रभाव देता है।
मेडिटेशन ही है बेस्ट मेडिकेशन:
चिंतन का अर्थ चिंतन है। चिंतन मस्तिष्क के साथ जुड़ने का प्रदर्शन है। • अनुसंधान से पता चलता है कि चिंतन की स्थिति में हमारे सेरिब्रम अल्फ़ा अवस्था में आते हैं और हैप्पी हार्मोन का फैलाव शुरू हो जाता है। हो गया है। • संबंधित अंग एक निष्पक्ष तरीके से हार्मोन को सक्रिय और निर्वहन करते हैं। शरीर से जहर बाहर आने लगते हैं और जीवन का विस्तार हवा और जीवन शक्ति में होने लगता है। • ऑक्सीजन शरीर में सही तरीके से प्रवाहित होती है क्योंकि इससे रक्त का प्रवाह सही रहता है और हानिकारक घटक बाहर निकल जाते हैं।
एसिडिटी के लिए योग :
मन्त्र-मुद्रा धारण करने के बाद, चिंतन में डूबना शुरू करें और रोना शुरू करें। नाभि स्थान पर समकालीनता, जिसे मणिपुर चक्रका कहा जाता है। इस बिंदु पर जब आप मणिपुर चक्र के लिए अपनी नाभि के बजाय मंत्र का उच्चारण करते हैं, तो इसमें और इसके आसपास मौजूद विषाक्त और बाहरी घटक होते हैं।
